11
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
11
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
11
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
11
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
01
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. 09-10 Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Thư Viện Qua Ải
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.game bài đổi thưởng club game đáng tin Hitclub game apk Win79 mới nhất