Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. 09-10 Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Góc Chia Sẻ Game
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
